Studier har visat att ett kontinuerligt stöd under förlossningen, vilket är doulans huvuduppgift, resulterar i födslar där föräldrarna upplever sig mer delaktiga och är mer tillfreds med upplevelsen. Man har också sett att antalet kejsarsnitt minskar, födseln tar kortare tid, behovet av medicinsk smärtlindring är mindre och önskemål om epidural lägre när en doula är närvarande under födseln. Denna effekt kallas Doulaeffekten. (”Continous support for women during childbirth” 2017).

En doula ersätter inte en partner eller annan stödperson, om det inte är din/er önskan. Doulan är med och hjälper denne att vara delaktig och bästa tänkbara stöd utifrån hens förutsättningar.

De flesta barnmorskor är positiva till att ha en doula närvarande och ser henne som ytterligare en faktor som bidrar till att kvinnan känner sig trygg och därmed får bättre förutsättningar för en stärkande upplevelse.

I ett doulapaket ingår

• Förberedande samtal där ni får kunskap kring en födsels naturliga förlopp, sjukhusrutiner, smärtlindringsmetoder, Föda Utan Rädsla, amning, m.m. Vi går också igenom de mentala och känslomässiga aspekterna av att vänta och föda barn samt lär känna varandra.

• Rådgivning under hela vår avtalsperiod.

• Avstämningsmöte digitalt när jourperioden börjar.

• Dygnet runt-jour innan beräknad födsel tills dess att barnet är fött. Även er back up-doula har jour under denna period.

• Kontinuerligt stöd under födseln för att ni ska känna er trygga och få föda på era villkor. Ni bestämmer på vilket sätt ni önskar doulans stöd under födseln, men vanliga uppgifter för doulan är att vägleda och stötta i Föda utan rädsla-verktygen, ge massage eller akupressur, finnas där för frågor och funderingar och skapa ett tryggt rum där kvinnan känner sig hållen och vågar föda sitt barn.

• Back up-doula som kallas in om jag skulle få akuta förhinder eller om födseln tar längre tid än förväntat.

• Uppföljande samtal några veckor efter födseln.

1. Om du tror att jag kan vara rätt doula för dig, kontaktar du mig via mikaela@birthandbeyond.se eller via kontaktformuläret.

2. Vi ses för ett lära känna-samtal (fysiskt eller digitalt). Du får möjlighet att ställa frågor och känna om vi klickar.

3. Efter mötet får du tid att fundera, sova på saken och känna in om det känns rätt. Om du vill samarbeta med mig, skriver vi ett avtal.

4. När du har signerat avtalet mailar jag första fakturan och sedan bokar vi in första församtalet.

Nej. Mina doulatjänster erbjuds utanför mina befogenheter som läkare och jag har inget medicinskt ansvar eller läkaruppgifter under uppdragen. Barnmorskan har det medicinska ansvaret och jag vet var min gräns går i min doularoll.